『日韩 中文字幕 在线』介绍:　　在这个时(shi)节该(gai)如久久(📪)何调理养生(🕢)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上(🛁)(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜(🏌)、(🦌)香菜(🕊)(c熟女ai)、葱、蒜、荠(😉)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(🔲)(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(🚸)芽”，也就是说这个季节可吃(✝)(chi)鲜(💭)(xian)绿的(💳)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、(🕔)豆苗、(🤧)莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁(🥄)食或(🔉)少(shao)食辛辣(🎷)(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan亚洲)火上炎。