『亚洲精品久久久久久中文』介绍:　　在这个(ge)时节(jie)该(🎊)如何调神马(diao)理养(🚻)生(🤸)？宋曙(🦈)(shu)霞认(ren)为，在饮食(👦)上(🌿)(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(👳)(深夜de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(📜)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、(➡)香椿(chun)等(🙁)，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)福利，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(🔥)”，也就是说这(zhe)个季(🌬)节可吃(💻)鲜(🎖)绿的嫩(💽)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、(💟)豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(🔩)6度(🐙)食或(huo)少(💄)食(shi)辛辣刺激(🐯)食物，以(🚗)免肝火上(shang)炎。