『亚洲欧美日韩精品二区一二本』介绍:　　在(zai)这(🛑)(zhe)个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋(💒)曙霞(👨)认(r久(💈)久en)为，在饮(yin)食上可多吃(无码chi)有(🈹)芬芳气(qi)味的(🎺)蔬(shu)菜，如韭菜、(🏡)香菜日本(👪)、葱、(⛵)蒜、(🏠)荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔(🕡)肝(🙍)。另(🏓)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(🍂)(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(🦖)绿(lv)的精品(📄)嫩芽，比如豆(🐝)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(🔂)苣(ju)等，禁(jin)食(🔷)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎久久。