『在线观看国产免费视频』介绍:　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调(🏈)理(🛷)养(yang)生(📠)(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食(s久久hi)上可多(🚈)吃(📵)有芬芳气味的蔬(shu国产)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(🔆)(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(🦒)，以疏肝(gan)柔(🍚)肝(🍳)(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语(🤯)称(cheng)“一区春日吃春芽三区(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(🚱)吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆(🎩)芽(🥝)(ya)、蒜苗(💂)(miao)二区、豆苗(🎤)、莴苣(🤝)等，禁(jin)食(👇)(shi)或少食辛辣刺激食物，以(🌋)免肝火(🍪)(huo)上(shang)炎。