『天天躁日日躁狠狠很躁』介绍:　　(📘)在(zai)国(🧤)产这(zhe)个时(🤭)节该如(ru)何调理养生？宋曙(🕦)(shu)霞认(🌌)为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味综合的蔬菜，如韭菜(🏘)(cai)、香菜(🍪)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(🌯)。另(ling)外，俗语称(🛁)“春(chun)日(🙏)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(🌯)如豆芽(🐋)、蒜苗(🏠)亚洲、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣久久(👔)刺激(🏠)(ji)食物，精(🚅)品(🌷)以(yi)免肝(gan)火(⬆)(huo)上炎。