『亚洲中文字幕欧美』介绍:　　在(📓)(zai)这个时(shi)节(👲)该如何调(👾)理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有黄色芬芳气味的三级蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xian网址(🔍)g)菜、葱(🏉)、蒜、荠菜、(🍼)香椿等(🗽)，以(🤨)疏肝柔肝。另外，俗(🍋)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(🚜)”，也(ye)就是说这个(👹)季节可吃(💷)(chi)鲜绿的嫩芽(〰)(ya)日(🕣)韩，比(🧠)(bi)如(🐃)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(⛲)(shao)食辛(🛫)辣刺激(🐜)(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。