『久久久久久久久久久久久久精』介绍:　　在这个时节该如何调(✌)理养生？宋(🌛)(song三区)曙霞认(ren)为(🈁)，在饮(yin)食上可(🐱)多吃有芬芳(🗄)(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜(🏣)、香(xiang)菜(cai)、(😺)葱(四区c一(🍹)区ong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(📆)春(🚶)芽”，也(ye)就(jiu)是说这(📿)(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)二(⛏)区(🦇)，比如豆芽(🍤)、蒜(suan)苗(🤗)、豆苗(miao)、莴(📒)苣等，禁食(😨)或少食辛(💳)(xin)辣(la)刺(ci)激食(欧美shi)物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎(yan)。