『久久久久久久久大片』介绍: 在这个时节该如何调(diao)理(li)养生?(✌)宋曙霞认为(⛏),在(zai)饮(yin)食(shi)上(👛)可(ke)多吃有亚洲芬芳气味的(🏾)蔬(shu)菜,如(r中文u)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(🆎)、香(🧦)椿等(deng),以疏(🧀)肝(🔅)柔(🍓)肝。另(ling)外,俗(su)语(⛎)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”,也就是(🅱)说欧美这个季节可吃(♏)(chi)鲜绿的嫩芽,比(🕌)如(🏬)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、字幕莴(😾)苣等,禁食或(🔶)少食辛辣(la)刺激(ji)食物(🛸)(wu),以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。