『色-情-伦-理一区二色戒』介绍:　　在(zai)这个(ge)时节该如(👳)何调理(🍳)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(♓)日韩(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(🔠)味的蔬菜，如韭(🍛)菜(cai)、香菜、葱(🎖)(cong)、蒜、(🧡)荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(🐈)制(⬅)服(gan)。另外(wai)，俗(su)语(🛬)称“在线春日(🖊)(ri)吃春芽(😜)”，也就是说这个(ge)季(ji)节可(🔟)吃(👖)(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(👁)(deng)，禁食或(👸)少(shao)食(😤)(shi)辛辣(la)刺(✨)(ci)激食物(wu)，以免肝火上(sha欧(💻)美ng)炎。