『亚洲男人天堂2015』介绍:　　在(zai)这个时节该如何(he)调理(li)养生(⏳)(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(🔼)有芬芳气味的(de)蔬菜(c久久ai)，如精品(📘)(ru)韭(🥐)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(📐)(rou久久)肝(gan)。另外，俗语国(🌃)产称(🛅)“春日吃(chi)春芽(🏴)(ya)”，也就(🕠)(jiu)是说(shuo)这个(⚪)(ge)季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜(☕)绿(lv)的嫩(nen)芽(🛴)，比如豆(dou)芽、(👦)蒜苗、豆(🐜)苗(miao)、莴苣(🏯)等久久(deng)，禁食或少(🔙)食(📏)辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火(🌴)上炎。