『九哥草逼网』介绍:　(🎑)　(😅)在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在(🚷)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(🥚)(ru)韭菜、香菜(🐴)、葱(👳)(cong)、蒜、(🔋)荠菜(cai)、(🖕)香椿等，以疏肝柔(🎀)肝。另(🥊)外(🐶)(wai)，俗语(yu)称“春(🤸)日吃春(🈚)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节(🤐)可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(出水ya)，比如豆芽、蒜日日(suan)苗、豆苗、莴夜(🦎)夜苣等，禁(💯)夜夜(jin)食或少食(✉)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免(👠)肝火(huo)上(🥥)炎。