『欧美日韩国产在线播放』介绍:　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该(🎑)(gai)如何调理(📻)(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(🎣)多(💿)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(🔵)(jiu)菜(🔜)、(🌔)香(💠)菜(cai)、葱、小说蒜、荠(📬)菜、香(xiang)椿(🕶)等，以疏肝柔肝(gan)。另(🏘)外(🏄)(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(🎑)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如哭高(🏦)豆(🐯)芽(🀄)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(j男男(🕕)in)食野(⬜)外或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(🐾)，以免肝火上炎。