『日韩中文字幕视频播放』介绍:　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(🥚)调理(㊗)养(yang)生？宋曙(🤭)霞认为，在饮(⏸)食(💩)上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱日韩、(👗)蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(🌧)肝柔肝(ga经典(❄)n)。另(👅)(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃在线观看春芽(🎭)”，也(🕺)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(⌛)(lv)的嫩芽，比如(⛴)豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食(🕧)辛(xin)辣刺(ci)激(🍙)食物，以免肝火(huo)上炎(❗)。