『色综合五月天』介绍:　(🍰)　在(🏓)这个时节该如何(🍼)调理养生？宋曙霞认为(🌛)，在饮(〽)食上可多吃(chi)有芬(💱)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(🚶)、香菜(🌓)、葱、蒜、荠(qi)菜、(🤚)香椿(🕙)(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(🏇)“春日吃春(chun)芽(🤗)(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可吃(🔣)(chi)鲜绿(lv)的(🚅)嫩芽，人伦比如(🕸)(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(🐥)辛辣(la)刺激(ji)食物，以(👗)(yi)免(🎀)肝火上(shang)炎。