『亚洲欧美一区二区三区导航』介绍:　　在(zai)这个时(shi)节(j中国ie)该如何调(🤵)理养生(在线观看sheng)？宋曙霞认为，在毛片饮食(🥂)(shi)上(🥖)可多(🥚)(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(🍰)菜、葱、(🌥)蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(🗜)(ling)外(wai一级)，俗(su)语(📃)(yu)称(🚕)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(🐓)个季节(jie)可(🛰)吃(🕞)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、(😁)豆苗、(💰)莴苣等(deng)，禁食或少(🎆)食辛辣(🤟)刺(ci)激食物(👖)，以免肝火(huo)上(🤺)炎。