『高清国产一区』介绍:　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(🌏)(diao)理(li)养生？(⛓)宋(🏳)曙(💳)霞认(🆙)为，在饮食上(💫)(shang)可(😽)多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(🍫)菜、香(xiang)菜(cai)、葱(🤬)、蒜、(👵)荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(g在线影(👼)院an)。另外，俗语称日(🌬)本(🥅)“春(chun)日吃春芽(😲)”，也就是(🔯)(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(🎩)，比(bi)如忘忧豆芽(ya)、蒜(🅱)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(🔑)，禁食或少(❎)食(shi)辛(🌒)辣刺(👪)激(ji)食(🐓)物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。