『五月激情综合网』介绍:　　在亚洲(zai)这个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮(🍞)食上(🥖)可多(🛸)(duo)吃(⬆)有(🤝)久久芬芳(😀)气(🚲)味(wei)的蔬(shu)菜，如欧洲韭菜、香菜(cai)、葱(👋)(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(🈶)外(wai果冻)，俗语称“春日吃(🙃)春芽”，也就(🏑)是(🈁)说(shuo)这个季节(jie)可(🐰)(ke)吃鲜(😕)绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(🍪)(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食(🆚)辛辣刺(💥)激食(sh精品i)物，以免肝(👔)火上(shang)炎(yan)。