『亚洲AV成人无码网天堂』介绍:　　(⏫)在(💀)这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调(🛸)理养生？宋曙霞认为(⏰)，在(zai)饮食(🤐)(shi)上可(ke)多吃有(you)芬(🚡)(fen)芳气(😯)味的蔬(🙏)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(🌖)、葱、(🥍)蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝春色。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这(📂)个(🐵)季(ji)节(🌕)可吃鲜绿的嫩(伊人nen)芽(ya)，比如豆(🥅)芽(ya)、蒜(💷)苗、(🛎)豆(🕢)(dou)苗、莴苣等，禁(⛎)食(⛓)(shi)或少食辛辣刺(🏼)激食物(wu)，以免(⏳)肝火(huo)上(💱)炎。