『色怕怕』介绍:　　(😹)在这(💠)个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(🙋)上(sh人妻ang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(🤱)菜(cai)，如(ru)韭(Ⓜ)菜、香菜、葱(cong)、(🎫)蒜、荠菜、香(🍽)椿等，以(🦑)(yi)疏肝(🖨)(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(🐟)个季(🈁)节可吃(chi)鲜(🚕)(xian)绿的嫩(nen)芽，比(🍉)如豆芽、(🐩)蒜苗、豆(🐂)(dou)苗(miao中文)、(🥒)莴苣(💌)等，禁(jin)食(shi)或字幕少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免碰碰(mian)超级(💖)肝火上(shang)炎(yan)。