『年轻的妈妈韩国伦理』介绍:　　在这个时(⚫)节该如何调(🌯)理(li)养生？(🎂)宋(💦)少妇(song)曙霞认为，在饮(🌷)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(🍶)味的(🧜)(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(🏥)、蒜、荠菜(cai)、香(🛢)椿(💫)等，以疏(🏘)肝综合柔(rou)肝。另(超碰(🥖)ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个(🎦)(ge)季(ji)节(🧜)可(🐻)(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、(🧀)豆(👎)苗、莴苣等(den亚洲g)，禁食或少食辛辣刺激(😑)食物，以免(🎻)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。