『中文字幕久久久久久久久』介绍:　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？(🦂)宋(song)曙(shu)霞认为午夜，在饮食上(s软件han久(🔪)久g)可多(duo)吃有(⤵)芬(fen)芳(🌒)气味(wei)的蔬(🖊)菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱(⏫)、蒜、亚洲荠菜(cai)、香(🌕)椿等(🦅)，以疏(😕)肝柔肝。另(📽)(ling)外，俗(🐊)语称“精品春(🚇)(chun)日(😄)(ri)吃春芽”，也(🚟)(ye)就是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜(🕺)绿(lv)的嫩芽(🤖)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(🗒)(shao)食辛(🆔)辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。