『亚洲欧美一区二区综合网站』介绍:　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如(⤴)(ru)何调理(😼)(li)养(yang)生(🎢)？宋曙霞认(🐫)为，在饮食(shi)上可多吃(😮)有芬芳播播气(qi)味(⏪)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、(🚖)蒜(suan)、(♟)荠菜、香(xiang)椿等，以疏(🎦)(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(🥞)(cheng)“春日吃(c婷婷hi)春芽”，也就是说(shu四房o)这个季(ji)节可吃鲜(🐰)绿(🔆)(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(🦋)、莴(🌶)苣等(👝)，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激开心食(🆓)物，以免肝火上炎。