『久久久综合激的五月天』介绍:　　在这(🈺)个时节该(🎦)如何(he)调(🆔)理(😅)养生？宋曙霞(🅿)(xia)认为，在饮食(shi)上可多(💚)吃(♎)有(you)芬(👃)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(👽)(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(🌋)菜、香椿等，以疏肝(😟)柔肝。另(🎹)(ling)外，俗语称“春日(💺)吃(chi)春毛片芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(🎤)吃(chi)鲜绿的嫩(🍓)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(mia欧美o)、豆(特(🤥)级dou)苗(miao)、(⛰)莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以(🏘)(yi香蕉)免(mian)肝(gan)火(🥃)上炎。