『婷婷丁香社区』介绍:　　在(zai)这(🏪)个时节该如(😫)(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(💊)食(shi)上(🙍)可(🌐)多(duo)吃有(🏊)(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(🦋)、(🎄)香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(🎿)椿(🐽)(chun)顶弄等(😰)(deng)，以(✏)疏肝(🐩)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(📌)(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可(📧)(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、(📢)蒜(🐓)(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食(🐯)辛辣(la)刺激(📗)食物，以(yi)免肝火(按在huo)上炎(yan)。