『黄色精品视频』介绍:　　在这个时(shi)节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(🗻)有(you)芬芳气味的(🈵)蔬(🔖)菜，如(ru)韭菜、香菜(🥧)、葱(cong)、(♈)蒜、荠菜、(🥤)香椿等(deng)，以(🥛)疏肝柔肝(😽)。另外，俗语称“春日吃(🥏)春(chun)芽中文”，也就(👕)是(shi)说这(➿)(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(do字幕u)芽、(👲)蒜苗(🤫)、豆精品苗(miao)、莴(🏔)苣(ju)等，禁食(shi)或(🐛)少(🤶)(shao)食辛辣刺(ci妇人)激食物，以(yi)免(mian)肝火(🤨)上(shang)炎(yan)。