『午夜伦理 第1页』介绍:　(😫)　(📴)在这个(🤱)久久时节该如何(😐)(he)调理(li)养生？宋曙霞认为(🛡)，在(zai)饮(yin)食(shi)上(🎩)(shang)可多吃(🔇)(chi)有芬(🐨)芳气味的(⛽)(de)蔬(📶)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(💩)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(👡)，俗语称(✋)“春(chun)日吃春(💎)(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季(🛌)节久久可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(s久(🤰)久uan)苗、豆(🛑)(dou)苗(miao)、(🅱)莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎(yan)黄(👫)色。