『亚洲乱码精品久久久久..』介绍:　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙(👬)霞认为，在饮www.食(shi)上可(🥕)多吃有芬芳气(🖥)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱男(🥅)人、蒜(🤤)、荠(qi)菜、(🆗)香椿(chun)等(😍)(天堂deng)，以疏(⛲)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日(⛺)吃春芽”，也就是说这(🍶)个(👠)季(ji)节可吃鲜(💽)绿的嫩芽(ya)，比(🤮)(b.comi)如(ru)豆芽、蒜苗、(😜)豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(🈺)激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。