『91免费福利在线』介绍:　　在(🏋)这个时节该(ga日韩i)如何调理养生？宋曙(🎄)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可(🚆)(ke)多(🥛)吃(在(🦋)线(😭)chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、(😼)葱(🥝)、蒜(suan)、荠菜(🧑)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就一(🏣)区(👈)(jiu)是说这个(🍃)季节可吃鲜(♌)(xian)绿(lv)的嫩(🎄)(nen)芽，比如豆芽、(✨)蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(🎯)(la)刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。