『欧美三根一起进三P』介绍:　　(⏩)在(🍥)(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(🚭)气味(🚥)的蔬菜，精品如(🌔)韭菜、香菜、(🎉)葱、蒜、(🍴)荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(🍏)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(🧒)日吃(😩)春芽”，也就是说这个季(🍕)(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿(⏩)的(de)嫩芽(ya)，比(⛏)如(🎗)豆(👟)芽(ya)、蒜(在线suan)苗、(🌽)豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少(🔱)食欧美(🐍)辛(xin)辣(🚕)刺(🆗)激食物，以免肝日韩火上(shang)炎。