『小妖精抬起臀嗯啊H快穿』介绍:　　在这个时(🚑)节该如(ru)何调(🤲)理养(🍏)(yang)生(🏚)？宋(song)综合曙霞(🍠)(xia亚洲)认为，在饮(yin)欧美食上可多吃有(you)芬(📵)芳(😭)气味的蔬菜(cai)，如(日韩ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🤾)香椿等，以(🐼)疏肝柔(🎥)肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春(🛩)(chun)日(ri)吃春芽(🌄)(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(🧢)(lv)的(de)嫩芽(👋)，比如豆(dou)芽、(📙)蒜苗、豆苗(🗨)(miao)、莴苣等(deng)，禁食(🚚)或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上(🐌)炎。