『欧美韩国日本一区』介绍:　　(📠)在这(⏸)个时(shi)节该如何调理(li)养(🌷)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(🎳)(fang)气味的蔬菜(🥤)，如韭菜(🥘)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(🌶)(ca女仆(🏍)i)、(👔)香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🛒)(yu)称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节(🏻)可(ke)吃鲜波多(xian)绿(l久(✒)久v)的(de)嫩(nen)芽，比(🚹)如(🖊)(ru)豆(🥔)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(🎃)(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺野结激食物，以免肝火(huo)上炎。