『国产又色又爽又黄的』介绍:　　在这第(❣)一个时节(jie)该如(ru)何调理养(🈸)(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(🚛)上(⛏)可多(♉)吃(chi)有芬芳气味(📜)的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(⛎)等(❇)，以疏(shu)肝柔(💤)(rou)肝。另外(🛹)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也人(🚳)无就是说这(🌪)(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi亚洲)如(😔)(ru)豆芽(🎺)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(✒)等，禁(jin)食(shi)或(huo)少(shao)食辛(🔷)辣(🤰)(la)刺激食物(🥜)，以(yi)免肝火(huo)上一成炎。