『久久亚洲精品成人av』介绍:　(🤑)　在(zai)这个时节(♍)该如何调(diao)理(🌾)(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(📠)的蔬菜(🚃)，如(👾)韭(ji八戒u)菜、香(xiang)菜、(💑)葱、蒜、荠菜(🌜)(cai)、香椿(chun)等(👃)(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(🍃)春芽”，也(ye)就(🛵)是说这个(🔸)(ge)季节(jie)可(🚨)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(🥡)如(ru)午夜豆芽、蒜苗、豆八戒苗、(🆓)莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(🧢)(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。