『精品在线观看一区』介绍:　　在(zai)这(zhe)个(🦃)时节该如何调理养(yang)生(🔽)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多(duo)一(🍠)区(📺)吃(chi)有(you)芬芳气味(🖐)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、(🎋)葱、蒜(💟)、荠(qi)菜(👃)、香(xia精品ng)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就(🌍)(jiu午夜(⚪)二(🥏)区(🕳))是说这个季节(jie)可(🔚)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(🤣)，比如(ru)豆芽、蒜苗(🌰)、豆(❕)苗、莴(🎦)苣等，禁食或少食欧美辛(➡)辣刺激食物，以免肝(✡)火上(🌏)炎。