『忘忧草在线社区WWW日本-韩国』介绍:　　在(🕞)这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(🙋)饮食上可多(🔳)吃有芬(🐫)芳气味(wei)的(🚃)蔬菜，如韭菜、香(🏻)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(🍁)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(🌝)(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)久久(🎶)日吃春芽(ya)”，也就(🛴)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(🍸)(ya)，比美女如豆(🔛)芽(🏟)、精品蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(🕝)少食(shi)辛(xin)辣刺激(👾)(ji)食(🗓)物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。