『av中文字 人妻』介绍:　　在这(🐏)(zhe)个时(shi)节(🏍)该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(🏨)食上可(🍾)多(🆖)吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如(r亚洲u欧美激情)韭菜、(😵)香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、(🧙)香椿等，以(yi)疏(💆)肝柔(📂)肝。另外(📎)(wai)，俗(🕎)语(😏)称“春日吃春中(⏲)文(🎳)(chun)芽”，也(ye)就是说(🧡)这个季节(🥦)可(ke)吃(chi)鲜绿的(🛣)嫩(🐀)芽，比如字幕豆(dou)芽(🔟)、蒜(suan)苗、(🥎)豆苗、莴苣等(🏹)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。