『综合精品玖玖玖』介绍:　　在(zai)这个时(shi)节该如何(🌪)调理养(🖊)生？(🔭)宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(🤙)吃有芬(fen)芳(㊙)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(🐾)菜、香(xia黄色ng)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(🍤)等(deng)，以疏肝(🍅)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可(🖥)吃(🤷)鲜(🀄)绿(lv)的(🕜)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(🈳)(miao)、免费(🎙)豆苗观(🎼)看、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物(🏋)(wu)，以免肝火上(🤡)(shang)炎。