『色翁荡熄又大又硬又粗又动态图』介绍:　　在这个时节该(🐑)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认(♏)(r日本en)为(🕜)，在(🍤)饮食(✌)上(shang)可(🧘)(ke)多(🌕)吃有芬大片(🕤)(fen)芳气味的(🌬)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(🆔)、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(🌼)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(🤣)日特黄吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(⌚)个季节(🤩)可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(🖍)豆芽、蒜苗(miao)、(🥓)豆苗(miao)、莴(wo)苣等无(🐶)码，禁食无码或少食辛(xin)辣(🔵)刺(👋)激(ji)食物(🥍)，以免(🍶)肝火上(🛍)(shang)炎(yan)。