『欧美日韩亚洲综合一区』介绍:　(➖)　在(zai)这个时(👰)节(jie)该(🍞)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(💟)，在(🔗)饮食上(😾)可多(duo)吃(chi)有芬芳气(🤟)味(wei)的(🦐)蔬(🥉)菜(🌮)(cai)，如(ru)韭菜(伊(❓)人cai)、(🔁)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(人网yi)疏肝柔(🔂)肝(gan)。另外，俗语称“春(🛫)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也(🦍)就是(shi)说这个季节(🌫)(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(👍)，比如(ru)豆芽、(🎖)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免国产肝(gan)火上炎(yan)。