『中文字幕痴汉系列』介绍:　　在(zai)这个时节(🥤)(jie)该如(🛄)(ru)何调(diao)理养(〽)生欧美(🖐)(sheng)？宋曙霞认为，在(📔)饮(yin)食上(🦌)亚洲可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(⏯)(de)蔬菜(🍢)，如韭(ji二区(🐔)u)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、(🐳)香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(🖊)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(💥)(shuo)这个季节可(🌶)吃鲜绿的(🎂)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、(🔶)豆苗、(😙)一区(🌧)莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(🥡)辛(xi国产n)辣刺(ci)激(🕜)食物，以(yi)免肝火上炎。