『视频一区二区中文字幕日韩』介绍:　中的　在这个时(shi)节(jie)该如(🛷)(ru)何调理养生？(🈚)宋(😪)曙霞认(ren)为，在(zai)饮(👘)食上(shang)可(ke)多吃(国(😟)产chi)有(👇)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(🐝)菜、(🐦)葱(cong)二(😜)区、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(🦎)(gan)。另外，俗语(📯)称(🐇)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可(🕞)(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽精品、蒜苗、豆(😨)苗(miao)、(🆎)莴苣等，禁(🥩)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝一(💝)区火上(shang)炎(🔆)(yan)。