『日韩中文在线中文网三级』介绍:　　在(zai)这(zhe)个国产(g精品(🈴)e)时节该如何(🐚)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(🔨)上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的(🍢)蔬菜，如(r久久u)韭(jiu)菜(🦕)、香(xi久久ang)菜(cai)、葱、蒜(🀄)、荠菜、香椿等(🎅)，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(🀄)(jiu)是(💦)说这(🏟)(zhe)个季节(🌿)可吃鲜绿(🎿)(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(🎶)、蒜(🥋)苗、豆苗(🤑)、莴(🖼)苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛(🕟)久久辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。