『亚洲中文字幕日韩在线』介绍:　　在这(⛵)个时(shi)节该(gai)如何调一区理养生？宋曙(shu)霞认(🈳)(ren)为，在饮食上可(🍛)多(duo)吃有(⛰)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(🌧)菜、香菜、葱(cong)、蒜、亚洲荠菜、(🏍)香椿(🔎)等(💧)，以疏肝柔肝(gan)。另外(🏅)，俗语国产称(cheng)“春日吃春(🥟)(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季(⛷)(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(😭)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、(🕎)莴苣等(deng)，禁食(🗯)或少食(shi)辛(xin)辣刺(✍)激(ji)食(shi三区(🎱))物(w二区u)，以免肝火(huo)上炎。