『年轻的妈妈5韩国』介绍:　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(📰)(chi)有芬芳气(🌺)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(🌫)菜(🚆)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿二区(📙)等，以(💑)疏肝柔肝(gan)。另(ling)国(⛰)产(🐪)外，俗语(yu)称(❓)(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这亚洲个季节可吃鲜绿(🉐)(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(🐡)苗(miao)、(🕞)豆苗(miao)、(🚀)莴苣(ju)等，禁(🏆)食(🐗)或少(shao)食(shi)辛(⛵)辣(👹)刺激食(🈹)物，以(🍨)(yi)免(mian)肝(gan)综(🏤)合火上(🔯)(sh一区ang)炎(yan)。