『五月天久久久久久久久』介绍:　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理细致(li)养生？宋(song)曙霞认为(🕸)，在饮食上(📇)(shang)可(🛂)多吃(🌥)有(you)芬芳气肉多味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(🕳)蒜、(⛎)荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春小说日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(😕)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(🌗)(ya)、蒜(😫)苗(🆚)、豆(😅)苗、(🆎)莴(♊)苣等，禁食(🔼)或(huo)少(🙉)(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食(✈)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。