『久久久久久久av网站』介绍:　　在这个(ge)时节日韩(🍖)该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(📩)(shi)上(💚)(shang)可多吃(🗣)有版本芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、(🙏)葱、蒜(🤪)、荠(😰)(qi)菜(cai欧美)、香椿等(🍍)，以(⬆)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(👦)(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的(🕳)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、(🐈)豆(dou)苗、莴苣(👒)等(deng)，禁食(📸)或一级少食辛(🕯)辣刺激食(🐓)(shi)物，以(👠)免(mian)肝火上(⚽)炎。