『日韩 在线 中文』介绍:　(🦎)　在(📚)这个时节该(🌜)(gai)如何调(💖)理养(yang)生？宋曙(🌇)霞(xia)认(🍚)为，在饮(🔹)食(🚸)上可多(du35分钟o)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)分钟，如(ru)韭菜、香菜、葱视频、(📎)蒜(suan)、高潮(🚑)荠菜、香椿等(🏵)(deng)，以(🗿)疏肝(👝)柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(❣)如(ru)豆芽(💯)、蒜苗、豆苗做爰(miao)、莴苣(ju)等(🍗)，禁食或少(🏬)食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝(🍆)(gan)火上炎。