『日韩在线不卡免费视频一区』介绍:　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮(🍾)食上(🌪)(shang)可韩国(🐒)多吃有(🍋)芬(😄)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(🕴)菜、葱、蒜、荠菜、(🥦)香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(j妈(😦)妈i)节可吃(😐)鲜绿的嫩(❕)芽，比(📐)(bi)如(ru)豆芽(⛵)、蒜(suan)苗、(🥣)豆苗(miao)、莴苣等(🎲)(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食(🥥)(s年轻hi)物，以免(mian)肝火上炎。