『嘬弄她书房高H』介绍:　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调(🖥)(diao)理(li)养一乱(🍛)生？宋曙霞认为(😹)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气(🏕)味的(de)蔬菜(ca小(⬇)说i)，如韭菜、香(xiang)菜、(👁)葱、蒜、荠菜(🏢)、香椿等(💘)，以(yi)疏(shu)肝柔肝(📡)(gan)。另(🕷)(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日(📳)吃春芽(🌦)”，也就是说(shu一小o)这(😃)(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如一(🥌)交(💡)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(mi一伧ao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(🙂)激(🧢)食物，以(yi)免肝火(🐩)上炎(🙊)(yan)。