『猛烈顶弄H』介绍:　　在(👯)(zai)这(zhe)个时(🌟)(shi)节(💢)该(🏗)如(📵)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可(ke天海)多吃久久有芬(🐔)芳气(🎁)味的蔬(shu字幕)菜(🤒)(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(❇)、荠菜、香椿(精品chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(🏈)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(♍)芽(ya)中文(🍇)、蒜(🏜)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(🏞)食或少食辛辣刺(🤒)激食(shi)物(🤣)，以免(📍)肝火上(🐇)(shang)炎。